life is a beautiful ride

Tag: bratislava (page 1 of 2)

Bratislavský MTB Maraton (2022)

Știi cum e să termini un concurs greu de MTB pe prima treaptă a podiumului, să fii primul într-o categorie cu alți 73 de bicicliști? Nu? Ei bine, nici eu nu am știut cum e până acum. E bine, e foarte bine. Prinzi curaj, te eliberezi de stres și capeți încredere cu grămada.

La doar a doua participare a mea la Bratislavský MTB Maraton, după o altă zi în care am concurat și urcat pe podium, m-am aliniat la startul acestui concurs de MTB cu gândul de a mă simți bine pe traseele bine știute din jurul Bratislavei.

Read more

Ružinovská časovka (2022)

Sunt 6 ani de la prima mea participare la acest concurs. 6 ani! Atât a durat să ajung în sfârșit pe podium. Și nu doar o singură dată, ci de două ori în aceeași zi. Faptul că am reușit să ajung pe podium în categoria mea de vârstă a fost un lucru la care nici măcar nu am sperat, dar, faptul că am concurat împreună și am ajuns pe podium alături de fetița mea a fost unul dintre cele mai frumoase sentimente trăite în acest an.

Read more

Kaktus Bike Bratislavský MTB Maratón (2021)

În 2021, gazda campionatului național de MTB XCM din Slovacia a fost Bratislava. Pentru ediția din 2021 a Kaktus Bike Bratislavský MTB Maratón – un concurs organizat anual în capitala slovaciei – organizatorii au pregătit 3 trasee (22, 52 si 80km). Pentru categoriile Elite și Master a fost pregătit un traseu de 80km în timp ce pentru categoriile de juniori a fost creat un traseu de 52km. Traseul scurt de doar 22km a fost conceput pentru categoria Family.

Read more

ITT Račianska Časovka (2018)

Račianska Časovka e un concurs ITT (individual time-trial) ce se desfasoara in Bratislava. Cu un traseu de 6km lungime si panta medie de 5% (cu maxim de 19%) segmentul este unul care nu ma avantajeaza deloc dar cu toate astea am participat de cateva ori la acest concurs pentru a-mi masura “forta” fata de ceilalti membri ai echipei.

Račianska Časovka (2018)
Read more

Telekom NightRun (2016)

Odata incheiat concursul de contratimp am mai pierdut vremea la o cafea cu ceilalti biciclisti dupa care am pornit spre casa pentru a ma pregati pentru a doua experienta a zilei. Am mancat, am pus echipamentul de alergare si am pornit spre centrul comercial Eurovea din Bratislava, locul de start a concursului de alergare pe noapte – Telekom NightRun 2016 Bratislava.

Concursul se desfasoara pe un traseu lung de 10km amenajat pe malul Dunarii, prin tunelul de sub castel folosit exclusiv de tramvaie, prin centrul vechi, traversare Dunare de doua ori si vreo 3km prin cel mai mare parc din oras. Concursul este unul special pentru ca se desfasoara pe intuneric in aceeasi zi in care se desfasoara si festivalul luminii in Bratislava. Pe durata festivalului luminii in oras sunt organizate proiectii pe cele mai reprezentative cladiri, lasere ce strabat tot orasul, poduri si alte strazi/alei sunt colorate in lumina. Un spectacol extraordinar de care ne-am putut bucura pe toata lungimea traseului.

Acesta a fost primul concurs de alergare la care am participat. Putin obosit dupa contratimp m-am aliniat la linia de start cu gandul de a incheia cei 10km din traseu in 50 de minute. Am mai alergat distante de 10km dar niciodata cu timp mai bun de 53-54minute, deci cele 50 de minute erau o mica provocare.

Cu noi la start s-au aliniat aproape 4000 de participanti, acestia fiind impartiti in 4 grupe in functie de timpul aproximativ pe care fiecare dintre acestia la declarat la inscriere. In primul grup (Elite) au fost destui de putini concurenti asa ca i-au pus in fata grupului doi (din care am facut si eu parte) si am pornit impreuna.

A fost o nebunie generala in primii 2km, distanta pana in care fiecare isi gaseste ritmul si locul pe traseu. Unii intarziati s-au mai impins, au depasit fortand cate un sprint dar eu am incercat sa pastrez un ritm sub 5min/km dar evitand sa fortez prea mult. Fara pic de experienta in astfel de competitii am fost nevoit sa stau cu ochii pe ceas pentru a ma asigura ca pastrez un ritm constant. Primul kilometru l-am incheiat in 4:27 dar ma simteam bine asa ca am hotarat sa continui cu acest ritm pentru inca 1-2km. A urmat apoi intrarea in tunel, moment in care traseul avea o inclinare suficient de mare incat sa o simti in picioare. Cand am iesit din tunel m-am uitat din nou la ceas si aveam pe al 3-lea km un ritm de 4:13. Mi-am propus sa incetinesc putin dar de aici traseul era in coborare prin centrul vechi al orasului.

Cladirile luminate in tot felul de culori, muzica ce rasuna din boxe si turistii care ovationau si aplaudau alergatorii m-au impins parca de la spate reusind astfel ca pe al 4-lea kilometru sa scot un timp de 4:01. WoW! Am ramas uimit de performanta dar odata ajuns din nou pe malul Dunarii am hotarat sa o las putin mai moale. Eram doar la jumatatea traseului si urma sa trecem Dunarea de doua ori plus sa alergam printr-un parc nu foarte spectaculos.

Am terminat cei 10km in 44min si 39 de secunde, cu mult sub limita de 50 de minute pe care mi-am propus-o. M-am clasat astfel pe locul 305 la general (din aproape 4000) si pe 212 (din 1700 si ceva) in categorie. Foarte multumit de rezultat, de experienta, de organizare, de tot. Un astfel de eveniment iti da incredere si te face sa mai vrei sa participi si pe viitor. Nu sunt un mare amator cand vine vorba de alergare dar este o metoda buna de antrenament cand vremea nu ma lasa sa ies pe bicicleta. #run4fun sau #ride4fun – mai conteaza?!

Račianska časovka (2016)

Dupa maratonul de Sambata a urmat un alt concurs Duminica. De aceasta data a fost un concurs de contratimp in urcare cu linia de start in oras si cea de finish in varf de deal. Un traseu lung de 6km cu o diferenta de nivel de 340m, pe asfalt (chiar daca in primii 2km acesta a fost destul de spart), cu 4 pante suficient de abrupte incat sa folosesc raportul 34/28 de pe cursiera.

M-am trezit de dimineata cu o durere de picioare si o oboseala generala care aproape m-a facut sa renunt la participare dar, cumva, am reusit pana la urma sa ma mobilizez, sa beau o cafea zdravana si sa pornesc spre locul de start. A fost destul de frig dar asta nu i-a speriat prea tare pe cei 138 de participanti care au luat startul in acest concurs.

Profilul traseului il vedeti mai jos. Cu o lungime de 6km, acesta porneste de la 231m si ajunge pana la 514m altitudine adunand un total de 340m dupa mai multe urcari si coborari. Panta medie a traseului este de 4.8% cu un maxim de 18.8%.

Mi-am propus sa termin acest concurs sub 18 minute dar oboseala datorata concursului din ziua precedenta si-a spus cuvantul. Am reusit sa termin in 18min15sec clasandu-ma pe pozitia 13 in categorie si 21 la general din 138 de participanti. Chiar daca nu am terminat in timpul pe care mi l-am propus am reusit totusi sa surclasez mai multi ciclisti bine cotati din Bratislava.

Fiind un concurs scurt am decis sa montez si camerele GoPro pe bicicleta. In clipul de mai jos sunt cateva secvente filmate inainte si dupa concurs plus intreg segmentul parcurs de mine.

Important e ca m-am simtit bine si am avut parte de un antrenament foarte bun atat Sambata cat si Duminica. Urmeaza pregatirea pentru cele mai grele concursuri din acest an, unul in Mai si celalalt in Iunie. #ride4fun

RC&P MTB Uphill (2016)

Exceptand maratonul din iarna (Stupava Winter Trophy MTB) pot spune ca RC&P MTB Uphill este concursul care deschide in fiecare an sezonul competitional aici in zona. E un concurs de contratimp pentru mountainbikeri (chiar daca anul asta s-au strecurat si doi ciclisti pe biciclete CX) care se desfasoara in padurea de pe dealul din Bratislava.

Acelasi traseu scurt dar criminal este incercat de concurenti in fiecare an. Este o urcare pe un drum forestier din padure lung de ~2.5km cu o diferenta de nivel de 260m. Nu pare mult dar are 2-3 pante foarte abrupte care pur si simplu iti ridica ritmul cardiac la maxim.

Traseul de mai sus contine segmentul de concurs, drumul de acasa/pana acasa, si “incalzirea”. Am pus incalzirea intre ghilimele pentru ca la cele doar 2 grade C de afara m-am straduit cat am putut sa nu inghet, deci nu poate fi vorba de o incalzire pentru concurs.

M-am straduit cat am putut dar tot n-am reusit sa-mi depasesc timpul de anul trecut. Am terminat pe 9 din 22 in categorie, la 2 minute in spatele locului 1. N-au fost prea multi participanti din cauza ploii si a frigului de afara. Pe o astfel de vreme doar nebunii se inghesuie la linia de start asa ca ar trebui sa fiu satisfacut ca sunt pe locul 9 din cei 22 de nebuni 🙂

Musai sa intensific antrenamentele pentru a nu ramane dezamagit si la finalul concursurilor care ma asteapta in acest sezon.

KaktusBike Bratislavský MTB Maratón (2015)

Cu roata spate descentrata, cu un joc destul de mare in butuc si cu o durere cumplita de genunchi m-am aliniat la startul turei de 40km a Kaktus Bike Bratislavský MTB maratón. Am plecat de acasa pe bicicleta, complet echipat, pentru a ma asigura de o incalzire suficient de buna si pentru a putea bea o bere rece la final (ceea ce nu s-a intamplat).

A fost foarte cald iar zonele neimpadurite prin care au trecut m-au stors de apa facand bidonul de 750ml sa fie prea mic pentru nevoia prea mare de lichide. Asa s-a facut ca la al doilea punct de alimentare n-am rezistat tentatiei de a pierde 10-15 secunde si am rugat fetele sa-mi umple bidonul cu isotonic in timp ce eu am golit doua pahare cu apa asa, pe repede inainte.

Traseul a fost putin modificat fata de anul trecut organizatorii facandu-l mai lung si putin mai greu adaugand cateva urcari foarte abrupte de care am avut parte exact cand credeam ca ma pot odihni putin. Am reusit (miracol) sa stau pe bicicleta pe toata lungimea urcarilor castigand astfel destul de mult timp. Parte din acest timp l-am pierdut cand pe una dintre ultimele coborari lungi am facut cunostiinta cu boschetii de pe margine la vreo 35-40km/h. Am scapat doar cu cateva zgarieturi si cu o mancarime de piele (din cauza mixului praf/transpiratie) pentru tot restul traseului.

Am reusit sa termin concursul pe locul 13 (fata de anul trecut pe 23), o pozitie fiind castigata cu doar 10m inainte de finish pe ultima linie dreapta. Am reusit sa sprintez si sa-l depasesc pe concurentul din fata mea atingand o viteza de 42km/h in linie dreapta, pe mtb. O motivatie in plus am avut si datorita tricoului facut de nevasta la cerea mea. Putin cam patriotic dar sunt multumit de rezultat. Tricoul arata bine si este foarte confortabil.

Urmeaza o perioada cu ture lungi si grele prin padurea din zona, o pregatire pentru Salzkammergut.